初一作文初一叙事作文：爸爸的变形记_550字

运动可以让人锻炼身体，感到快乐。我父亲是运动的受益者。让我们听听他的故事。一年前，我父亲是这样的。他圆圆的脸上有一双眯眼，个子不高，啤酒肚很大，笑起来像弥勒佛。在一位员工的体检中，他发现自己患有严重的脂肪肝。我下定决心“双腿并拢，嘴巴紧闭”，实施减肥计划。爸爸早上上班，中午回家，晚上回家就出去锻炼。他根本不开车，每天至少走2万步。他甚至没有吃他最喜欢的晚餐。几个月前效果还不错，体重减了10斤。但是，父亲走的有点多，膝盖开始不舒服。后来只要走多了，膝盖就开始疼，只好停止运动，很快体重开始反弹。爸爸开始反思自己的计划，锻炼不要太心急，不科学。接下来，爸爸改变了锻炼方式，每天早晚锻炼，打球、踢球、跑步、骑自行车成为他日常生活中不可缺少的一部分，周末适当去健身中心。多亏了父亲的不懈努力，我的体重一点点下降，羽毛球和乒乓球技术也越来越好。操场上的爸爸轻如燕。今天的爸爸身材匀称，有两块腹肌！爸爸的改变带动了我。周末，我们去渭河体育公园骑自行车，打球锻炼身体。这种好习惯让我不再惰性，坚持锻炼让我受益匪浅。生活在于锻炼。因为运动，爸爸重塑健康。因为爸爸身体健康，给我带来精神力量，让我快乐。生活在于运动，运动陪伴我健康快乐的成长！