初一作文初一演讲稿：生命在于运动_1200字

我今天演讲的主题是“生活在于运动”。人生在于运动，这是众所周知的名言。生命对我们每个人来说都是既珍贵又脆弱的，珍惜生命自然要靠运动。经常锻炼可以保持体力和脑力。生活在于运动，运动能带来旺盛的生命力。当今社会谁不想永远年轻，却向往永远年轻？在大型电视剧《西游记》中，孙武空看到了老猴子的死，想到了生命逝去的悲哀，为了寻求长生不老的艺术，向老师学习艺术！虽然这只是一个电视故事，但它也揭示了主人公永恒的想象力和对生活的渴望。今天，随着科学技术的高度发展和进步，社会各方面逐渐成熟和稳定。我们有足够的能力把这种想象和欲望变成现实，但是现代人对人生的真谛却没有深刻的理解和探讨！我觉得人生真正的意义应该是:探索，发现，学习，创新。随着现代社会科学的不断进步和发展，人们的生活节奏不断加快，各种压力从四面八方向你袭来，尤其是巨大的精神压力。人们逐渐感受到激烈的社会竞争和生活的紧迫感。所以在这个过程中，他们往往因为“忙”而忽略了自己的身体。该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该休息的时候养活自己。更重要的是，他们锻炼不好。要解决这些问题，我们的良药处方是:首先让身体得到足够的休息，然后适当运动。运动是一个把热量转化为能量的过程。运动可以转移注意力，让你以更少的痛苦度过难关，缓解人们的压力，放松人们的身心，提高人们的生活品味，放弃不良的生活方式，丰富生活，交朋友，强身健体，增加自信。各种运动都对人体有益。要抓住力量，充分发挥体能，但不能太累，要持之以恒！其次，合理饮食。不要暴饮暴食，更不要挨饿，多吃水果等营养丰富的食物和饮料。同时，你应该得到足够的睡眠。身如土，灵如种在土里的庄稼。如果你想让庄稼茁壮成长，你必须有足够的空间让它生长并提供必要的营养。只有达到神经与身体的完美协调统一，才是身体的最佳状态！身体其实就像做一份事业一样，要精心经营，不能腐败颓废，不能无节制，不能无规律。那样的话，只会导致生命的终结。如果能合理利用这些点，我敢肯定人的生命是可以永恒的，没有什么是做不到的，只有自己不想做的。人的体能有很大程度的膨胀，还有未知的浅层力有待开发。我们必须坚定这一信念，并以良好的态度坚持下去。“生活在于运动”这句名言对我们来说并不陌生。人生短短几十年，虽然不长，但是责任重大，要做的事情很多。健康的身体是许多人无法实现的梦想。健康的身体是许多人拥有昂扬生活的保证。生活可以在运动中锻炼和考验。同时，生命只有在运动中才能延续和发展。老师和学生，要想有一个好的身体，就要锻炼身体。从今天开始，健康可以给我们的生活、工作和学习带来最大的快乐和幸福。